Waldreich entspannen

Entspannung     Achtsamkeit   Glück

 

Ein Geschenk der Natur: Entspannung, frische Kraft
und neue Perspektiven für den Alltag

Mein Angebot

Du hältst Dich gern in der Natur auf? Du möchtest wieder einmal tief durchatmen und den Kopf freibekommen? Du möchtest mit Deinem Team ganz entspannt etwas Besonderes erleben?

 

Waldbaden

Komm mit mir in die Welt der Bäume und Du wirst es erleben: Waldbaden macht Freude, stärkt die Gesundheit und schenkt Glücksmomente.

 

 

 

 

 

 

Natur-Resilienz-Training

Wald und Natur lehren uns fürs Leben.Wie sie zum Beispiel Deine Widerstandskräfte stärken und Dich ins (seelische) Gleichgewicht bringen können, vermittelt mein Natur-Resilienz-Training.

 

 

 

 

Was erlebst Du beim Waldbaden?

 

  • Du baust Stress ab und entspanst Dich.
  • Dein Immunsystem wird aktiviert.
  • Deine Stimmung hebt sich.

Wozu ist ein
Natur-Resilienz-Training gut?

Es unterstützt Dich dabei,

  • fokussiert zu sein und Deine Selbstwahrnehmung zu verbessern,
  • Neues zu entdecken und Deine Achtsamkeit zu verfeinern,
  • Deine Gegenüber einfühlsam wahrzunehmen und Ihnen offen und klar zu begegnen.

Über mich

In meinem Arbeitsleben ist es mir von jeher wichtig, Erwachsene, Teams oder Unternehmen in ihrer Entwicklung ganzheitlich zu begleiten.

Ich liebe schon immer die Natur. Als Kursleiter fürs Waldbaden – Achtsamkeit im Wald kann ich mein Anliegen und meine Leidenschaft lebendig verknüpfen.

Und das meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmer

„Das erste Mal Waldbaden war eine tolle Erfahrung
und hat Lust auf mehr gemacht.
Es entsteht eine gewisse Gruppendynamik,
die auf ihre Weise einzigartig ist.“
– Lina –

 

Neugierig geworden?
Was würde Dir Freude machen?

Mit einem Schnupperangebot ausprobieren, wie der Wald auf Dich wirkt? Oder ein gemeinsames Waldbad mit Deinem Partner, Deiner Partnerin? Oder wolltest Du schon immer mal einen ganz anderen Teamausflug machen? Zu meinem vielfältigen Angebot gehören auch Gutscheine für alle Gelegenheiten. Ich bin sicher, dass Du etwas Passendes finden wirst.